スタッフブログ
2021年4月15日 木曜日
幸福感
久しぶりの更新になります。
作成はしていたのですが、なぜだか更新できていませんでした
最近コロナの変異型も出てきて、まだまだ日常生活の正常化は見えてきませんね。
行動の制限があって日常に楽しみを見いだすことが出来きず、心身の変調をきたしている方が増えているようです。
私もお仕事が減ってしまったり、友達と飲みに行けなかったりして気分が落ち込むことがありました。
ただそんな時、私はできるだけ身の回りに必ずある「小さな幸せ」を見つけ出して幸福感を味わうようにしています。
ある研究データでは幸福を感じやすい人は長生きしやすいという結果も出ているようです。
happypeaple live longer
「健康に気をつける」と同じように「幸せに気をつける」ようにしたいものですね。
私は今、このブログを更新していることに小さな幸せを感じています
「小さな幸せ」は宝物です
